Karate Club Hiroshi Shirai    karatepassirano                                                                                 immaginew

 
Home I Maestri Organigramma Conoscere il Karate Immagini

 

                                           Kihon

                                            kihon

Il kihon è l'insieme delle tecniche fondamentali.In italiano potremmo tradurlo con la parola "basilare".

La parola kihon è composta da due sezioni: Ki (fondamenta o radici) e Hon (base).

Nel karate,senza una perfetta padronanza degli esercizi di base, non è possibile migliorare ed arrivare a notevoli livelli di pratica.

I primi esercizi insegnati all'allievo, servono ad apprendere l’uso corretto del proprio corpo.

Durante l’esecuzione del kihon si migliorano,oltre che la propria resistenza,anche la velocità e l’esplosività dell'esecuzione.

Il Kime è uno degli aspetti più importanti del kihon.

Esso può essere definito come "focalizzazione della massima potenza esplosiva del colpo" in un punto stabilito.

Lo studio e una buona comprensione della tecnica, dovranno trovare quindi il loro apice nello sviluppo del Kime, sia nel Kihon, sia nei Kata,donando ad ogni singola tecnica la massima potenza e la massima efficacia.

Nessun praticante di Karate,quindi,può pensare di migliorare nel suo cammino di karate, se non è in grado di usare un ottimo Kime durante l'esecuzione delle tecniche.